JAKARTA - Dalam kehidupan sehari-hari, setiap orang membawa energi yang memengaruhi suasana hati, cara berpikir, hingga interaksi dengan orang lain. Energi inilah yang dikenal sebagai aura, pancaran tak kasatmata yang mencerminkan kondisi fisik, emosional, dan spiritual seseorang.

Ketika energi ini terganggu atau “keruh”, seseorang bisa merasa mudah lelah, murung, bahkan sulit fokus. Sebaliknya, aura yang bersih dan kuat menciptakan perasaan damai serta menarik hal-hal positif dalam hidup. Karena itu, menjaga kebersihan aura sama pentingnya dengan menjaga kebersihan tubuh.

Ahli spiritual dan pembaca energi menyebut bahwa aura bukan sekadar konsep mistik, melainkan bagian dari keseimbangan diri yang bisa dilatih dan dibersihkan secara sadar.

Mengenal Makna dan Pengaruh Aura dalam Diri

Aura adalah pancaran energi yang memancar dari tubuh setiap makhluk hidup, muncul dalam berbagai warna sesuai dengan kondisi emosional dan spiritual seseorang.

Menurut penasihat spiritual Diana Zalucky, setiap makhluk di bumi memiliki medan energi yang dapat dirasakan melalui warna-warna yang berkaitan dengan sistem chakra. Ia menyebut bahwa aura bisa dirasakan tidak hanya secara visual, tetapi juga melalui getaran energi yang muncul di sekitar seseorang.

Sementara itu, Megan Firester, seorang pembaca aura dan medium psikis, menjelaskan bahwa proses membersihkan aura mampu membuka jalur menuju kehidupan yang lebih selaras. Ketika energi negatif terangkat, seseorang menjadi lebih mudah membuat keputusan, memahami diri, dan menarik pengalaman positif ke dalam hidupnya.

Dengan kata lain, aura yang bersih membantu seseorang menyingkirkan pengaruh luar yang tidak perlu—baik berupa stres, kecemasan, maupun energi emosional dari orang lain yang tanpa sadar terserap dalam keseharian.

Cara Praktis Membersihkan Aura Negatif

Membersihkan aura bukanlah hal rumit. Ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan secara mandiri untuk mengembalikan keseimbangan energi dalam diri.

1. Meditasi untuk menenangkan jiwa
Meditasi menjadi langkah pertama yang paling efektif. Dengan meluangkan waktu sekitar 15 menit setiap pagi, seseorang dapat menenangkan pikiran dan mengatur napas sambil mengucapkan afirmasi positif.

Latihan sederhana ini membantu menyingkirkan energi negatif sekaligus mengubah warna aura menjadi lebih terang dan bersih. Ketika pikiran lebih tenang, tubuh pun ikut menyesuaikan diri dengan energi baru yang lebih damai.

2. Latihan pernapasan untuk memperkuat energi
Selain meditasi, teknik pernapasan juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan aura. Salah satu metode yang banyak disarankan adalah pernapasan Kundalini.

Latihan ini membantu tubuh melepaskan emosi tertahan dan memperkuat aliran energi dari dalam. Dengan mengatur napas secara ritmis, seseorang dapat merasakan pembersihan alami pada tubuh dan pikiran.

3. Menulis untuk melepaskan energi negatif
Aktivitas menulis ternyata bukan hanya sarana ekspresi, tetapi juga cara efektif untuk membersihkan aura. Ahli Reiki, Julie Civiello Polier, menyarankan praktik free writing atau menulis bebas tanpa batasan.

Caranya, siapkan ruangan tenang lalu tuliskan semua pikiran dan perasaan yang membebani hati. Setelah selesai, jangan membaca ulang tulisan tersebut. Sobek atau bakar kertasnya untuk secara simbolis melepaskan energi negatif yang telah dikeluarkan.

Langkah sederhana ini mampu membantu seseorang merasa lebih lega dan ringan, seolah beban emosional ikut terbakar bersama kertasnya.

Memanfaatkan Energi Alam untuk Perlindungan Diri

4. Gunakan kristal untuk menyeimbangkan energi
Kristal dikenal memiliki getaran alami yang mampu menetralkan energi buruk. Setiap jenis kristal memiliki karakter dan manfaat berbeda, seperti batu ametis untuk menenangkan pikiran atau black tourmaline untuk perlindungan energi.

Pilih kristal yang dirasa cocok, kemudian ucapkan afirmasi positif sebagai niat pembersihan aura. Letakkan kristal di kamar tidur atau bawa ke mana pun Anda pergi sebagai pelindung saat menghadapi situasi menegangkan.

Selain menenangkan secara spiritual, keberadaan kristal juga menghadirkan rasa damai dan fokus dalam aktivitas sehari-hari.

Menjaga Kebersihan Aura dalam Kehidupan Sehari-hari

Membersihkan aura bukanlah proses sekali jadi. Energi negatif bisa kembali menumpuk jika seseorang sering berada di lingkungan yang penuh tekanan atau emosi negatif. Karena itu, penting untuk menjaga kebersihan energi melalui kebiasaan sehari-hari.

Luangkan waktu untuk menyendiri, menjauh dari kebisingan, dan menghubungkan diri dengan alam. Dengarkan musik lembut, gunakan aromaterapi seperti lavender atau jeruk manis, dan biasakan berpikir positif. Hal-hal sederhana ini membantu menjaga frekuensi energi tetap stabil dan seimbang.

Menjaga aura bersih berarti juga menjaga hubungan dengan diri sendiri tetap sehat. Ketika seseorang merasa tenang, percaya diri, dan berenergi positif, hal itu akan terpancar keluar dan memengaruhi lingkungan sekitar.

Membersihkan aura bukan sekadar ritual spiritual, melainkan bagian dari perawatan diri yang membantu tubuh dan pikiran bekerja selaras. Dengan meditasi, pernapasan, menulis, hingga penggunaan kristal, seseorang bisa memulihkan energi batinnya dan menciptakan ruang bagi hal-hal baik untuk masuk dalam hidupnya.

Setiap langkah pembersihan aura adalah perjalanan menuju keseimbangan dan kesadaran diri yang lebih tinggi. Saat aura bersih dan bercahaya, hidup pun terasa lebih ringan, damai, dan penuh energi positif setiap hari.